要提升孩子注意力，父母一定要对注意力有所了解；不然就像孩子背古诗词，识字，但不知道诗词里的含义...

 

到头来，了解的训练方法虽多，但实际应用起来却没效果，起不到提升注意力的作用....

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下面，多特儿童专注力就分享2个专业训练注意力的方法，父母别光收藏，一定要运用到生活中去！

 

一、舒尔特方格法

 

世界公认的注意力训练

 

 

1.什么是舒特尔方格？

 

 

舒尔特方格法，是目前世界上公认为最有效、方便的注意力训练方法。

 

早期，运用于宇航员的注意力训练中！

 

 

舒特尔方格如图：

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我们可以看到，舒特尔方格看起来非常简单，由小方格和一些没有顺序的数字组成。

 

★训练时，要求孩子按1~9、1~16、1~25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，爸妈在一旁记录所用时间。

 

数字越多，难度越大；数完数字所用时间越短，注意力水平越高。

 

2.合理的时间是多少？

 

就25方格来说，以7~12岁为例。

 

心理学家研究显示：

 

● 26秒以上为优秀，学习成绩自然名列前茅；

 

● 42秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下；

 

● 50秒则问题较大，考试会出现不及格现象。

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父母不妨马上动手画上方格、填上数字，测试一下自己能达到多少秒、孩子能达到多少秒。

 

「我练了2次，第一次27秒、第二次28秒，属于中等...」

 

以12~14岁年龄为例：

 

16秒以上为优良，学习成绩应是名列前茅；

 

26秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下；

 

36秒则问题较大，测验会呈现不合格现象。

 

按照训练规则来说，练习的时间越长，测试所需的时间就越短。

 

 

随着练习的深入，孩子的视觉能力会有所提升，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读、提升专注能力。

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对于进入提高阶段之后，多加训练，能达到一目十行的效果。

 

这里，为了避免训练的枯燥，小宝再分享一个简单的训练游戏：「圈字游戏」。

 

与舒尔特训练交替使用，非常有意思~

 

 

二、圈字游戏

 

 

家长在一张纸上，写下很多位单个的数字，然后让孩子把你指定的数字全部打圈。

 

如图▼

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这个训练方法，可以有效改善孩子读书时错字、漏字的习惯。

 

训练非常简单，不管是饭后、睡前都可以简单的和孩子玩玩这个游戏，提升注意力。

 

训练注意力机构怎么样

 

现在做儿童训练注意力训练的机构很多，销售吹的天花乱坠，做为该行业资深从业者，教您几个选择注意力训练机构​的妙招：

 

1、不要被机构表面蒙骗，即使他校区门面装修的再多么高大上，如果学生聊聊无几，很有可能是做融资圈钱的

 

，家长要小心。

 

2、不要按销售约好的时间去上门咨询，机构很有可能请演员。知晓机构所在位置，直接过去实地考察，看一下

 

学生人数，同时跟正在训练的家长聊聊孩子情况，问一下他们训练的效果如何。

 

3、看一下这个机构有没有一些成功的案例，最好是视频一类的，还有我了解到的，很多注意力问题比较严重的

 

孩子经验训练有效果的，都会给机构或者老师送个锦旗什么的，这些也是能验证这个机构好不好的重要依据

 

4、在百度或大众点评搜索一下这个机构名称，看一下这个机构有没有负面，可以辅助参考做为选择。

 

5、一些高知的家长，可以通过销售所说的内容，自己百度搜索了解相关知识 ，相信也会有比较理性的判断。

 

多特儿童专注力，是中国科学院心理研究所"儿童专注力项目"成果转化基地，拥有中国科学院心理研究所专业科研力量，并结合国内外前沿的心理学、教育学、脑科学理论，建立了以提升儿童认知能力为目标、以发育儿童身心健康为根本、以树立智慧家庭教育模式为准则的健康科技转化机构。

 

中科院心理所“儿童专注力项目”成果转化基地：

 

1对1定制专注力提升训练方案，充分尊重孩子的天性；

 

10年教学研经验，教学效果有保障；

 

全国100多家校区，遍布福州、杭州、南京、深圳、香港等全国各大城市；

 

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