有朋友反应自家孩子上课注意力不集中，如何提高孩子的注意力和专注力？多特儿童专注力训练师表示记住这5中方法，在家提高孩子的注意力和专注力，不仅能培养孩子学习兴趣，还能提高孩子学习效率。



1、让孩子独立思考

无论孩子多大，拥有独立思考能力对孩子都是有益的，当孩子面对问题时，家长不用着急帮孩子解决，而是让孩子自己思考解决方案。

2、多鼓励孩子

孩子和大人不同，不是所有事情都能做的完美，面对孩子的问题家长们不要过多苛责。而是鼓励孩子自己去做喜欢的事情，让孩子有成就感，提升孩子自信心。

3、一次只做一件事

无论大人还是小孩，注意力都是有限的，一会让孩子做这个一会做那个，会消耗孩子注意力。所以当孩子集中注意做一件事时，不要打断他。

4、营造安静的环境

当孩子学习时，给他制造安静的环境，避免被其他东西干扰孩子注意力。

5、不在孩子做事时打扰他

当孩子做感兴趣的事情时，不要打扰他。孩子容易在感兴趣的事情上花时间，这也是专注力的培养。

以上几个就是在家做专注力和注意力最基础的方法，在孩子的成长关键期，培养和保护孩子专注力和注意力都是非常重要的。