大家应该都有听说过一万小时定律，就是一个人要想成为某个领域的专家，至少需要付出一万小时以上的努力。所以如果我们的孩子从小没有培养好专注力，那么等他长大了，就很难做到对一件事情坚持达一万小时以上。

　　很多家长都会觉得自己的孩子有多动症的行为表现，多动症一般的表现有以下几个方面：
　　1.注意缺陷，不能对一件事情专注；2.活动过多；3.行为冲动；4.学习困难；5.神经系统发育困难；6.品行障碍。
　　如何区分到底是好动还是多动？不同年龄段的孩子注意力持续的时间是不一样的：
　　0-3岁：3-5分钟      3-4岁：5-10分钟   5-6岁：10-15分钟    7-10岁：15-20分钟
　　10-12岁：25-30分钟      12岁以上：能超过30分钟
　　如果孩子在做单调重复需要花费脑力的事情的时候注意力持续时间能基本上与上表吻合，那么他就不属于多动症。

　　在什么时间段来培养孩子的专注力最好呢？
　　0-4岁：最佳预防期
　　4-8岁：最佳训练期
　　8-12岁：补救期