舒尔特方格注意力训练怎么做？舒尔特方格训练通过正方形方格，在方格中填上数字，要求被测试者按顺序指出数字并念出声同时计时，用时越短，专注力水平越高。

舒尔特方格注意力训练适合几岁？

我们知道目前舒尔特方格训练是全世界范围最广、简单有效的科学注意力训练方法，在孩子寻找目标数字时，需要注意力高度集中，在这一训练过程中，能够提高大脑集中注意力。

舒尔特方格注意力训练适合0-12岁孩子，用于训练青少年儿童注意力。
 

舒尔特方格怎么玩？

舒尔特方格表采用九宫格方式，最小的是2*2。

训练过程由家长充当试测者角色，孩子为测试者。家长在给孩子做舒尔特方格训练时，可以慢慢提高各自数量，逐级递增，同时也可以逐步规定孩子完成时间。