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孩子有一颗飞天梦,家长怎样助力?从提升感统能力开始!

编辑:未知 2021-10-22 17:42:21

神舟十二号顺利发射升空,在很多孩子们心中种下了一颗“飞天梦”的种子。
 
飞天梦并不都那么容易实现,在追逐梦想的道路上,航天员们付出了超出常人的努力。平日里,他们需要根据周密制定的训练方案开展各项训练,训练时长均超过了6000学时。
 
孩子有一颗飞天梦,家长应该怎样为孩子助力呢?
 
前庭功能,是选拔航天员的重要标准
 
前庭负责感知人体空间位置,如果发生“故障”,会影响人的感知能力,从而产生眩晕。
 
航天员因为要承受环境的剧烈变化,前庭要受到直接的冲击,因此,前庭功能是航天员选拔的一个重要标准。
 
在航天员的训练项目中,有一项很重要的训练就是前庭功能训练,分主动训练和被动训练。其中,主动训练有弹跳网、滚轮、旋梯等多方向自体旋转运动,被动训练有秋千、转椅等,通过增加对前庭器官的刺激,训练他们前庭器官对于外界刺激的耐受力。
 
例如转椅训练,需要航天员戴上眼罩,固定好手脚及双臂,进行被动旋转。转椅启动后,每2秒就要转一圈。普通人很快就会感到眩晕,而航天员的转椅训练要达到15分钟才算合格。
 
由此可见,孩子想要成为一名航天员,家长一定要重视孩子的感统能力发展。
 
把握关键期,提升感统能力事半功倍
 
对于有航天梦的孩子来说,究竟几岁可以开始培养呢?前庭觉的发展较早,在孩子还是胎儿的时候就开始发育了。孩子出生之后,抬头、爬行、行走其实都是在刺激感统的发展。
 
发展感统能力存在关键期:
 
0-3岁——感统发育起步阶段
 
3-6岁——感统发育黄金阶段
 
6-8岁——感统发育补救阶段
 
9-12岁——感统发育抢救阶段
 
对于孩子感统能力的训练,在6岁前进行是最佳,在12岁之前进行感统训练,能够事半功倍;过了12岁再进行感统训练,则是事倍功半。
 
感统训练宜早不宜迟,有航天梦的孩子,家长则更要注意把握这个关键期,对孩子的感统能力进行训练。
 
这些家庭训练,平时在家也能练
 
这里,多妹介绍几个感统家庭训练,家长们可以利用暑假,帮助孩子提升感统能力。
 
蹦床:让孩子自由地在蹦床上跳跃,家长可以同时和孩子进行抛接球。另外,家长也可以指定跳跃高度,让孩子尽量跳高。
 
小牛耕地:孩子俯身在地面,双手撑地,用双手代替双脚依次前进。一人抓住孩子脚踝,保证孩子双脚不着地,尽量保持身体呈一条直线。
 
上下台阶跳:首先左右脚轮换在台阶上踏跳,身体保持直立,每次完成3-4组, 4-7岁的孩子,每组30-50个,8岁以上的孩子,每次60-100个。
 
左右旋转:在地上画一个圈,让孩子在圈内原地旋转,先左转一定圈数,再右转一定圈数,左右转圈数一致。
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