我们常说户外运动能够提高孩子感统能力，一周至少保证孩子有一到两天在户外自由玩耍。那么户外运动对孩子感统能力到底有哪些提升？今天说说户外运动对孩子感统能力的好处。

户外运动对孩子感统能力的好处

 

1、促进多感觉能力发育

 

在户外孩子能接收到的感觉刺激是丰富多彩也是在家无法获得的，比如爬山过程中，孩子需要用本体觉去控制身体运动、前庭觉保持爬山时的平衡、视觉看见不一样的风景、听觉听到大自然的声音、触觉感受风带来的清爽。

而这些感觉能力的发育也在不断促进孩子突触的生长发育和修剪，在大脑形成一个完整的神经网络。

2、提高专注力和记忆力

3、提高身体协调能力

不同年龄孩子户外运动建议

• 0-1岁：感觉刺激为主，这是孩子探索世界的年龄，应该给孩子丰富的感觉刺激，比如：让孩子看不同的颜色、形状，触碰不同的物体等等。
• 1-3岁：这个年龄孩子需要对已经获取到的感觉信息进行整理，可以通过精细动作、手眼配合等促进孩子身体协调能力。
• 3-6岁：这阶段可以让孩子接触游泳、足球、篮球等运动，进一步促进孩子感统能力。
• 6-12岁：孩子的兴趣特点逐渐明确，可以让孩子自己选择运动方式。