1.让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，定量完成

 

如果孩子能集中精力完成，父母应该给他一些鼓励，让他休息5-10分钟。然后以同样的方式完成以下学习。当孩子们能做得很好时，他们可以逐渐增加问题的时间。要求孩子在考试过程中满足问题要求.用笔勾出条件，防止出错。这些都能增强孩子的自信心，让他觉得自己像个孩子。“我能自觉集中精力做好一件事”。

 

2.讲故事，全面提高孩子的注意力

 

专注是一种应该贯穿生活的综合能力。在遇到上述相应问题时，家长耐心地为孩子提供解决方案，让孩子慢慢学会解决方案。但毕竟孩子的经历是非常有限的，生活不会涉及到所有的注意力问题，总会有问题，这就需要采取预防措施，让孩子提前理解，感受不同的场景，做好心理准备。

 

3.盯点法

 

采用盯点法可以随时训练的。在教室和家里，你可以每天盯着某个点和物体看几分钟。你也可以选择舒尔特训练。这种方法是世界上专业的.最普及.最简单的训练方法。