在这个充满选择、诱惑和干扰的时代，没有专注力就没有学习力。专注力高的孩子，无论做什么事情都很容易进入"状态"，做事效率比较高，也不容易受到外界的干扰。
而专注力差的孩子，做什么事情都坚持无法全身心的投入，学习效率低，学习效果也差。学业问题不过是冰山一角。
孩子专注力不足、缺乏自控力的孩子在情绪、人际关系和生活上也注定缺乏竞争力。如果能够从小培养，未来必将成为孩子的核心竞争力。
孩子专注力不足表现
1、学习方面
上课不专心，自控能力弱，喜欢到处走动，坐立不安；读写困难，容易写错字（常多一划或者少一划），阅读时候会跳行漏字，无法理解句意；做事拖拖拉拉，写作业磨蹭；听讲记不住，记忆力差，背书困难等。
2、生活方面
丢三落四，容易忘记事情；容易分心，做事情易被打扰；缺乏组织能力，无法将自己想说的话、想做的事具体表达或者计划出来；逃避需要长时间动脑的工作；胆小，自信心不足；啰嗦、多话、常打断别人等。
孩子专注力不足的原因
1、孩子的生理因素
由于先兆流产、胎位不正引起早产剖腹产，在孩子出生后拥抱的少、爬行不足，活动受限、过度保护等都会影响孩子的专注力。
2、对孩子的过度关注
孩子正在专心的玩玩具，这时爸爸凑过来指导，妈妈跑来给孩子喝水，爷爷又拿了新玩具，奶奶叮嘱要小心……这种情况，看似是关心孩子，其实是对孩子专注力极大的破坏。
3、对孩子管制太严
每当孩子在做一件事情的时候，妈妈总是在旁边盯着，看见哪里做得不对，就严厉地批评孩子，说过多否定、批评的话，这会使孩子在做事的时候，有很大的精神压力，生怕自己哪里做错了惹妈妈生气，注意力根本没办法集中在事情本身上。
4、不良的生活习惯
孩子玩耍和学习没有安静的环境，沉溺于电视节目，对其他活动没有多大兴趣。
同时，过早地让孩子识字、学习算术，忽视体育锻炼以及音乐美术等艺术活动的熏陶，会导致孩子产生厌烦的心理…
如何提升孩子的专注力？
听知觉训练
倒着说数字
家长念一组数字，孩子听这些数字后并记住，然后把数字倒过来复述。
仿说句子
可以选择一本孩子爱看的课外书，家长读里面的一些句子，孩子认真听，并记住，然后一字不错地仿说出来。
听指令做相反动作
家长说出动作，请孩子认真听，听后做出相反的动作，要求越快越好，例如家长说：向前一步走，那孩子就要向后退一步。
绕口令
家长念一个绕口令，如：花青蛙，叫呱呱，西瓜地里看西瓜，西瓜夸青蛙背背花，青蛙夸西瓜长得大。让孩子认真听，家长念一句，孩子跟着学一句。
听词拍手
家长念一组混合词语，孩子认真听，当听到电器的词语时就马上拍一下手。
视知觉训练
倒着找数字
给孩子一张数字表，在数字表中依次找到100~1，要求严格按顺序勾选，时间一分钟。
找不同
可以利用计算机游戏或者根据孩子比较感兴趣的东西如小猪佩奇，喜羊羊等找主题性的两张图，从两个图中找出不同的地方。
控制类划消
让孩子在图中找出目标图形，找到以后圈出来，要求从第一行开始。从左到右，从上到下，逐个逐行地找。
记忆连线
家长给孩子看一幅画，30秒后，家长把图片扣上，让孩子把看到的图形在纸上画下来。
描字
家长可以先用彩色笔把字先写在本子里，再让小朋友们用描的方式再写一遍。
俄国教育学家乌申斯基说：“注意力是心灵的天窗。只有打开注意力这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。”
