感统训练无处不在，家长们平时将孩子举高高、让孩子听话复述话都是一种感统训练，今天说说餐桌上的感统训练，家长们看看怎么在家做感统训练。



夹豆子

家长们平时可以做一些豆子、玉米、鸡丁类的颗粒状食物，不要让孩子用勺子，而是用筷子夹着吃，这样训练下来能够加强孩子精细动作能力。

吃硬食

家长们为了让孩子方便咀嚼就把饭菜做得松软，其实这样不利于孩子口肌训练。适当的做一些硬菜，让孩子在咀嚼过程中调用口腔肌肉力量，或者吃粥时用吸管代替勺子。这样一来能够刺激孩子口腔运用，有助于语言发展。

倒水

家长可以给孩子下达一些指令，比如让孩子倒水，并将水倒入制定杯子，杯子如何排序等等，通过这些训练来提高孩子手眼协调能力。

除了这些家长可以在生活中很多地方对孩子进行感统训练，比如饭后的打扫、餐具的摆放等等。这些看似简单的小事能够锻炼孩子的生活自理能力、培养孩子责任感。

所以，家长们不要因为害怕孩子受伤就不敢去做，感统训练藏在生活中的每一步，不要因为担心就错过了孩子感统发育关键时期。