现在啊，还有很多家长对感觉统合了解的不是太多，因此，在孩子出生时都没有去关注孩子的感觉统合系统的发展。等孩子长大点儿了，发现孩子在感统方面出现问题了，才想着“四处求医”，因而也错过了感觉统合训练的黄金期。还有些家长认为只有发现孩子感觉统合系统失调并已经严重失调才有必要进行感统训练。

 

其实不然，大量科学研究表明，在孩子生长发育的过程中，几乎所有孩子都存在一定程度的感觉统合失调，只是表现得轻重程度不同而已。因此，在孩子成长的黄金期，父母作为孩子的第一任老师，一定得担负起科学养育孩子的责任。家庭是孩子接触的第一个成长环境，因此要学会在家庭日常生活中，利用游戏对孩子进行感觉统合训练。

 

在感觉统合系统中本体感是全身肌肉关节的感觉输入，是人体肌肉、关节运动神经组织、身体神经组织和大脑长期互动练习过程中，大脑充分掌握自己身体的能力。从简单的吃饭、穿脱衣服、写字、骑车到高难度的体操及体能动作都需要本体感。

 

本体感在感统系统中发展最慢，它的发展是以前庭及触觉的良好发展为前提的，如果前庭平衡失调、触觉失调，其本体感也会失调。本体感可以帮助孩子自主行动，如果本体感失调，孩子身体的动作就会迟缓笨拙。本体感还会影响孩子视知觉及身体空间概念的发展，进而影响孩子绘画活动的能力及学习能力。

 

那么想提升孩子的本体感，在家庭中，父母该如何给孩子进行有效的训练呢？那么今天，多特儿童专注力就给大家带来一些家庭训练的本体感小游戏。

 

1.升降机

 

适合年龄：8个月-2岁

 

这个游戏需要家长仰卧，腿部弯曲，让孩子趴在弯曲的小腿上，家长的小腿上下、左右移动，将腿部渐渐抬高，缓缓落下。在游戏过程中妈妈可以加快腿部移动的速度。这个游戏就可以给孩子足够的空间刺激，发展孩子的本体感。

 

2.练表情

 

适合年龄：1-3岁

 

让孩子对着镜子，看着自己，家长给孩子喊口令表达，比如，生气、笑等，让孩子自己去做，让其能自己掌控自己的表情。也可以让孩子和家长比赛，由另一个人喊口令，孩子和家长一起做表情，看谁做得快或表情到位，这样就更增加了孩子的趣味性和孩子面部本体感的训练。

 

3.坐球游戏

 

适合年龄：2-4岁

 

家长和孩子先站在离球两米远的地方，然后由家长喊“开始”，家长和孩子一同跑向球并坐在球上，看谁先抢到。不过在玩这个游戏的过程中，要注意孩子的安全，避免摔倒。这个游戏可以强化孩子的反应能力，促进身体协调。

 

4.螃蟹步

 

适合年龄：2-5岁

 

让孩子举起双手与耳朵齐高，双脚略弯曲，往左和往右连续横行，如螃蟹走路状。也可以双手轻轻放下或者平举向前，然后踏脚向前、向左、向右走。还可以给孩子增加难度，让孩子双手高举小皮球或头顶物体，向前、向左、向右踏脚横走。这个游戏可以强化孩子的前庭觉和中枢脊髓神经的协调性，促进大小肌肉的灵活。

 

5.当画笔

 

适合年龄：3-6岁

 

让孩子的双手和双脚，蘸上涂料在画布上任意涂抹、抓、踩等，或画上自己喜欢的图案。但是一定要选择安全的涂料，要让孩子尽情地发挥和任意的去画，不要加以限制。那这个游戏就训练了孩子身体的运动企划能力和本体感。

 

孩子的家庭感觉训练是需要循序渐进的，而且在训练的过程中，家长和孩子一定要有良好的互动，更有助于加深家长和孩子间的亲子关系。但是需要家长们长期坚持给孩子训练，这样才能获得最佳的效果，为孩子的健康成长迈出坚实的第一步。

 

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