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在家就能做的“感统训练”,你值得拥有!

编辑:未知 2020-12-15 16:22:05

肢体动作不协调,走路易跌倒;
 
注意力不集中,上课不专心,爱做小动作;
 
紧张孤僻不合群,害怕陌生的环境;
 
语言发展迟缓、说话晚,语言表达困难;
 
平衡感差,易晕车晕船;
 
……
 
如果你家孩子经常有以上的一些表现,家长一定要注意了,这可能是孩子感统失调的表现。
 
感统失调的孩子,智力都很正常,只是大脑和身体各部分的协调出现了障碍,使得许多优秀的方面表现不出来。
 
因此,父母不必因为孩子出现一些感统失调的表现,而紧张不安。
 
另外,并不是说等孩子出现一些问题后才需要做感统训练,任何孩子在成长过程中,都可以通过感统训练增强体质、发展智力,对孩子的心理发展也有积极的影响作用。
 
2020-10-10 ,我们为大家推荐几个简单的感统小游戏,不妨在家里和孩子一起玩一玩,说不定有意外的收获噢!
 
1刷子脱敏
 
【游戏玩法】
 
家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位,然后渐渐过渡到刷孩子的手心,再刷脚的部位,先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过度到刷脚的中心部位。
 
如果孩子抗拒,可每次只擦一下,反复地尝试,直至孩子习惯这种触觉刺激。
 
【游戏益处】
 
加强皮肤的接触刺激,减少触觉防御。
 
2神奇的口袋
 
【游戏玩法】
 
找一个漂亮的口袋,放进3-5样玩具或水果等,让宝宝摸一摸,问他摸到了什么,请他拿出来,看看对不对。
 
大一点的孩子家长提供指令要拿什么东西,让孩子按指令找出来。
 
再大的话,可以尝试否定指令,如:“请你把不能喝的东西拿出来”、“请你把不是蓝色的东西拿出来”等等加大难度。
 
【游戏益处】
 
使用触觉和视觉进行判断,刺激右脑发展。
 
3毛巾船摇啊摇
 
【游戏玩法】
 
找一条长毛巾/毛毯/床单,让孩子趴卧/仰卧在毛巾上,爸爸妈妈抓紧床单4个角,将其前后左右上下晃动。嘴里念"毛巾船摇啊摇,毛巾船晃啊晃,毛巾船摇摇晃晃越过大海浪,左边摇,右边晃,前面冲,后面拽,上去越过大海浪,下来碰碰小礁石。"
 
【游戏益处】
 
调整前庭平衡机能,提升本体感。
 
4枕头大作战
 
【游戏玩法】1)孩子把枕头当炸药包向对方扔过去,爸爸要快速躲闪。2)扔的一方使出全身力气扔,躲闪的一方如果被打中,就要作投降状,一场战争就结束了。3)两人再互换角色玩。4)玩的时候,可以在床上玩,也可以各自在床的两边,时站时蹲,把床当作屏障以保护自己不被对方枕头击中。
 
【游戏益处】孩子在扔枕头时,对力度的掌握和角度的调整是在锻炼孩子的本体觉,可以促进孩子肢体控制能力和方位辨别能力。
 
5过关斩将
 
【游戏玩法】1)把枕头、靠垫、小椅子等安全障碍物放置在客厅空旷的地方,随机摆放顺序。2)让孩子空手跨越障碍物。3)让孩子手拿物品跨越障碍物。
 
【游戏益处】跨越障碍物,可以训练孩子的本体觉,提升孩子动作计划能力,大小肌肉动作协调能力。
 
6魔镜小游戏
 
【游戏玩法】
 
1)家长和孩子面对面坐好;2)家长做一个动作,孩子要迅速模仿做出来,比如,摸左耳朵,孩子要做镜子动作,摸自己的右耳朵。
 
【游戏益处】本体觉发展不良的孩子缺乏空间和身体概念,小镜子模仿游戏,可以锻炼孩子空间方位感和对身体的感知。 7变身“小桌子”
 
【游戏玩法】1)孩子平躺着地面,抬起腹部,把自己当成一张桌子;2)腹部放一个小球,让孩子像螃蟹一样走路,不能让小球落下来。
 
【游戏益处】多做这类游戏可以发展孩子的本体觉,锻炼大小肌肉动作协调和维持姿势的能力,更加熟练运用自己的身体。
 
8画鼻子
 
【游戏玩法】1)用一块布把孩子的眼睛蒙上;2)让孩子拿着“鼻子”往前走;3)走到小黑板或墙面前;4)将“鼻子”贴在小丑的脸上;5)看是否能贴对位置。
 
【游戏益处】
 
蒙上眼睛,对于本体觉发展不足的孩子来说,失去代替的感觉,多多练习可以促进本体觉的发展,逐渐奠定身体知觉度。
 
9小狗爬呀爬
 
【游戏玩法】
 
用地垫在家里的客厅拼出一座“桥”,让孩子学小狗的样子,双手和双膝着地,爬行过“桥”,去寻找站在“桥”对面的妈妈。
 
【游戏益处】
 
爬行对于孩子的头颈、四肢、视觉等发育都有着不可估量的作用,多进行爬行运动,有助于四肢的健康、协调发展。
 
10妈妈在哪里?
 
【游戏玩法】
 
用眼罩蒙住孩子的眼睛,妈妈站在不远处轻声呼唤孩子,让孩子根据声音的方向爬行寻找妈妈。
 
【游戏益处】
 
不仅可以锻炼孩子四肢能力的发展,同时也对听觉、平衡能力起到积极的提升作用。
 
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