注意力被称为心灵的门户，和记忆力、观察力、想象力、思维力并称为智力的五大基本因素，因此，注意力在孩子智力的发展过程中扮演着十分重要的作用。而现如今，很多孩子在学习、生活中注意力无法集中或只能短时间集中，令许多老师和家长很是困扰，但是不要过分担忧，注意力的集中程度并不是天生的，完全可以通过后天培养。今天我们便来探讨如何帮孩子集中注意力。

当孩子出现以上注意力缺失的症状时，会引发一系列坏习惯

 

1、不能完成自身任务

 

经常分心；做事有始无终；丢三落四；忘记自身的任务。

 

2、会出现学习困难的现象

 

学习粗心大意，经常看错、看漏，听错、听漏，抄错、抄漏；

 

出现识字障碍、阅读障碍、书写障碍、 算数障碍；

 

上课思想开小差、不能坚持听讲；

 

学习成绩差；

 

很难安排好日常学习和生活；

 

做作业拖拉磨蹭；作业、考试常因马虎大意而丢分等。

 

3、导致孩子自卑

 

任务完成不好，得不到老师和家长的赞扬，会让孩子的自尊心受到伤害。很多孩子一自卑就更加完成不好任务，从而恶性循环。

 

4、引发多动症

 

注意力不集中，常指注意力障碍，是多动症的核心症状。

 

上课期间孩子经常坐不住，在座位上小动作多或扭来扭去，动个不停；

 

很难安静，在一些不该动的场合乱跑，精力过分充沛；

 

经常话多，说起来没完，好插话或喧闹；

 

别人对他讲话时常常好像没在听或没听见；

 

难以遵守集体活动的秩序和纪律，如抢答、排队。

 

5、致使人际关系不佳

 

冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突；

 

经常搞小动作，造成师生关系不和谐；自控能力差，给父母造成极大压力。

 

看来，注意力缺失对一个孩子的学习生活甚至一生都会带来诸多困扰，那么，如何解决这一问题呢？以下是建议采取的应对方法。

 

帮孩子提升注意力​的方法

 

1.定量学习

 

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5- 10分钟。 当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

 

2.鼓励孩子培养兴趣

 

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

 

3.减少唠叨和训斥

 

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。

 

4.大声读书

 

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)，让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，要要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

 

5.一次只做一件事

 

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，  同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视。

 

如果您想了解更多关于“儿童如何集中注意力”的其他内容，可以登陆多特儿童专注力的官网咨询多特儿童专注力的在线客服或者拨打多特儿童专注力客服热线4009996098！注意力被称为心灵的门户，和记忆力、观察力、想象力、思维力并称为智力的五大基本因素，因此，注意力在孩子智力的发展过程中扮演着十分重要的作用。而现如今，很多孩子在学习、生活中注意力无法集中或只能短时间集中，令许多老师和家长很是困扰，但是不要过分担忧，注意力的集中程度并不是天生的，完全可以通过后天培养。今天我们便来探讨如何帮孩子集中注意力。

 

当孩子出现以上注意力缺失的症状时，会引发一系列坏习惯

 

1、不能完成自身任务

 

经常分心；做事有始无终；丢三落四；忘记自身的任务。

 

2、会出现学习困难的现象

 

学习粗心大意，经常看错、看漏，听错、听漏，抄错、抄漏；

 

出现识字障碍、阅读障碍、书写障碍、 算数障碍；

 

上课思想开小差、不能坚持听讲；

 

学习成绩差；

 

很难安排好日常学习和生活；

 

做作业拖拉磨蹭；作业、考试常因马虎大意而丢分等。

 

3、导致孩子自卑

 

任务完成不好，得不到老师和家长的赞扬，会让孩子的自尊心受到伤害。很多孩子一自卑就更加完成不好任务，从而恶性循环。

 

4、引发多动症

 

注意力不集中，常指注意力障碍，是多动症的核心症状。

 

上课期间孩子经常坐不住，在座位上小动作多或扭来扭去，动个不停；

 

很难安静，在一些不该动的场合乱跑，精力过分充沛；

 

经常话多，说起来没完，好插话或喧闹；

 

别人对他讲话时常常好像没在听或没听见；

 

难以遵守集体活动的秩序和纪律，如抢答、排队。

 

5、致使人际关系不佳

 

冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突；

 

经常搞小动作，造成师生关系不和谐；自控能力差，给父母造成极大压力。

 

看来，注意力缺失对一个孩子的学习生活甚至一生都会带来诸多困扰，那么，如何解决这一问题呢？以下是建议采取的应对方法。

 

帮孩子提升注意力的方法

 

1.定量学习

 

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5- 10分钟。 当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

 

2.鼓励孩子培养兴趣

 

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

 

3.减少唠叨和训斥

 

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。

 

4.大声读书

 

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)，让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，要要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

 

5.一次只做一件事

 

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，  同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视。

如果您想了解更多关于“儿童如何集中注意力”的其他内容，可以登陆多特儿童专注力的官网咨询多特儿童专注力的在线客服或者拨打多特儿童专注力客服热线4009996098！

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