马上又到了期末考的时间了，理想近经常有家长给我们多特儿童专注力留言，反应孩子上课注意力不集中的问题

 

家长：

 

老师理想近批评儿子上课注意力不集中，叫他回答问题回答不上来。我用了各种办法都不管用，怎么办？

 

每次试卷拿回来，就会发现我家娃经常写漏题目，而且都是她会做的，真的很可惜！”

 

“我的孩子已经被老师反映在课上走神好多次了，理想近成绩更是一落千丈，都不知道该怎么办才好！”

 

理想严重的，还有家长说接到老师的电话，被告知发现孩子答卷时竟然走神，如果不三番五次地提醒、督促他，他可能就交白卷了！

 

我们也了解了下学生的上课状态

 

学生：

 

上课总感觉没劲儿，听着听着就走神了

 

老师叫我起来回答的时候，有效没有想法，脑子一片空白

 

下课了，想想上课的内容，也是一片模糊，有效不知道自己学了什么

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那么针对这些问题，孩子上课注意力不集中怎么办？多特儿童专注力给您支招

 

上课注意力不集中的的原因 ：

 

1、缺乏正确学习方法

 

好的学习方法，可以帮助孩子提高学习的效率，如果学习没见效率，这节课的内容没有有效消化，那下节课的时候知识就连接不上，就更加弄不懂了，一次次的积累下来，孩子不能理解老师的讲课内容，老师所讲的知识不能进入孩子已有的知识结构，到后来就有效不知道老师上得是什么了，听不懂自然就走神了。

 

好的学习方法可以透过课后复习,与课前温习,上课前已经具备相当知识基础,上课中自然容易听懂老师讲课的内容,跟上老师讲课的进度, 上课时自然可以注意力集中。

 

2、缺乏兴趣

 

兴趣是理想好的老师，如果孩子对所学习的知识没兴趣的话，学一小会就不耐烦了。孩子上课时,无法跟上老师讲课的进度, 听不懂老师讲课的内容, 学习自然乏味无趣。就像我们成年人一样，只不过我们会有意识的控制自己来硬着头皮去学，孩子们年龄小还不能控制自己的意志，如果课堂内容乏味就很容易走神。

 

3、睡眠不足

 

调查发现，有六成多学生因为睡眠不足、学习时间过长，导致上课无法集中注意力。在这方面，小学生的表现尤为突出。

 

4、讨厌老师

 

有的孩子因为受到老师批评，逆反心理导致孩子讨厌老师，或者单方面的不喜欢老师上课的方式，进而通过上课开小差，甚至是捣乱来表达心中对老师的不满情绪。

 

5、儿童发展过程中的正常现象

 

儿童的注意力和其它心理特点一样，都是由不成熟向成熟逐步发展的，在小学阶段，孩子的注意力保持的时间就是没有成人长，平均在10-15分钟，低年级的学生可能就更差些，男孩表现尤其如此。随着他们神经系统的不断发展，会慢慢成熟的。因为孩子的发育水准不太一致，所以就可能有些差异，也许您的孩子发育慢些，也可能是您的孩子相对年龄小一些。这种原因您就不要太着急，发展是要有时间的。

 

6、其它因素

 

有的孩子因为受同学欺负，导致上课分心；有的孩子因为学习能力低，对学习有抗拒或逃避的心理；有的孩子因为缺乏营养，比如缺锌；还有的孩子因为感统失调等等。这些因素也会导致孩子上课走神。

 

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解决上课注意力不集中的的方法  ：

 

1、掌握正确的学习方法

 

当孩子学会主动学习，课后温习时, 能有条理、有组织、有系统的对所学的知识及时进行分析处理，做到上下课程知识的连接，完成知识的架构，再加上正确的课前预习, 了解当天上课的主要问题, 便跟上老师的教学进程，自然而然的学习效率提高了，学习成绩就能得到提高，孩子就有自信，对学习的兴趣自然提高。良性循环下，就不会导致学习无力感，上课注意力散漫的问题。

 

2、激发学习兴趣

 

平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“作品”之后，立即给予孩子适当鼓励：“你能这么专注地做好一件事情呀！”并及时和孩子分享他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程转移到学习上，让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

 

3、让大脑得到充分休息

 

注意劳逸结合。学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，孩子充足的睡眠，让大脑得到充分的休息，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

 

4、请老师多鼓励, 多提醒

 

孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是理想好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。孩子也要有什么问题和想法要及时和老师沟通，不要埋藏在心里，老师不会读心术，你不说，老师不可能明白自己哪里对你造成了不好的影响。相互沟通才能相互理解。

 

5、其他因素

 

少数孩子因为营养方面或心理因素导致的上课走神，家长可以带孩子去儿童医院做个检查。大多数孩子可能都是因为感统失调导致的上课走神，家长可以带孩子去专业的感统机构做个感统失调的筛查，比如多特儿童专注力是中国科学院心理研究所"儿童专注力项目"成果转化基地，拥有中国科学院心理研究所专业科研力量，并结合国内外前沿的心理学、教育学、脑科学理论，建立了以提升儿童认知能力为目标、以发育儿童身心健康为根本、以树立智慧家庭教育模式为准则的健康科技转化机构。

 

中科院心理所“儿童专注力项目”成果转化基地：

 

1对1定制专注力​提升训练方案，充分尊重孩子的天性；

 

10年教学研经验，教学效果有保障；

 

全国100多家校区，遍布福州、杭州、南京、深圳、香港等全国各大城市；

 

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