人们接收外部的信息，靠的是注意力；同样的信息，对于不同的人，所吸引的注意力是不同的。为什么有时会过目不忘，有时则又视若罔闻？有的细节会记忆深刻，有的部分却又全无印象？人接收的事物，都是经过注意力筛选的，而注意力的品质决定了对所接收信息的处理、储存及提取的质量。
       一个人的能力大小、成功与否，并不完全取决于他的专业知识，而是取决于他是否具有优质专注力。西谚有云：“专注是金。”卡耐基说过，成功的奥妙在于，将所有的精力、思想、资金都投入到所从事的一件事情中去。拿破仑也说过，专注是人生成功的神奇钥匙。
       令人欣慰的是，在生理学上讲，人的注意力是可以塑造、训练和加强的。所以，不断提高专注力的品质，是个值得重视的问题。