感统训练动作有哪些？“感觉统合”究竟是什么?哪些运动可以锻炼到“感觉统合”【感觉统合】指的是大脑和身体相互协作的过程，我们可以通过本体觉、前庭觉、视觉、听觉、味觉、触觉等多种感觉从周围的环境中获取信息，传输给大脑后作出分析和处理。

 

感统训练的主要项目也是针对本体觉、前庭觉、视觉、听觉、触觉等感官进行相关训练，运动是理想主要的训练方式。


 

 

 

本体觉是自信心之本️。本体觉可以良好的协调自身和地心引力之间的关系，良好的协调身体的动作。

 

 

前庭觉即前庭平衡觉，是注意力的根。指利用内耳的三对半规管来探测地心引力并控制头部在活动中的方位，保持身体的平衡。

 

 

视觉统合包括：视觉追踪、视觉记忆、视觉联想、视觉分辨、手眼脑协调。

 

 

听觉统合包括：听觉理解与接收、听觉记忆、听觉联想、听觉分辨和听说结合。

 

触觉是情商之源。触觉又可以细分为：触觉敏感型和触觉迟钝型。有自闭倾向、多动行为的儿童，触觉统合失调是重要原因之一。