家长如何帮助孩子调整状态，从容拥抱新学期，陈默老师在线给你支招
编辑：未知 2023-02-13 14:19:34
新学期开始几天了，孩子们状态都调整好了吗？虽然新学期刚刚起步，但父母必须帮助孩子抓好理想关键的首要个月，这对孩子整个学期的学习状态至关重要。
2月9日晚，“多特智慧家长学堂”第八期线上直播，由儿童青少年心理教育专家陈默老师为大家带来的开学首要课《开学啦！你准备好了吗？》为家长们解答这些疑惑，助力家长和孩子做好充足准备，迎接新学期。
文末可领取直播完整视频回放，错过直播的家长们，也可以通过本文一起学习成长哦！
特邀讲师
陈默
- 多特儿童专注力专家团队成员；
- 儿童青少年心理教育专家；
- 上海心理学会教育专委会前秘书长；
- 华东师范大学心理健康教育与咨询特聘咨询师；
- 积累个案超1.3万例；
- 著有《孩子你怎么了》《家有幼儿》《家有小学生》《家有中学生》等著作。
精彩回顾
帮助孩子做好“开学前的心理衔接”
此次开学和以往任何一次都不一样，经历了疫情和超长寒假，回归校园的孩子内心势必会有忐忑，家长们更是担心孩子无法适应紧张的学习生活；
这些担心的情绪都转化为焦虑，俗称“开学焦虑症”。为缓解孩子开学焦虑的情绪，陈默老师为家长带来了帮助孩子做好“开学前的心理衔接”的方法：
1.教孩子用拥抱的心态迎接新学期
有的家长会对小孩说，开学了，你的好日子结束了，苦日子要开始咯。这样的心理暗示只会形成负面效果，让孩子的开学焦虑更加严重，家长们一定要良性引导，切勿放大孩子的开学焦虑哦~
2.教孩子正确理解学习的意义
许多家长引导孩子好好学习时，总用些陈词滥调“学习都是为了让你考个好大学”。孩子不一定会理解这些说辞，试着这样告诉孩子：学习能够让我们的思维水平不断提高，好好学习才能做更酷的人~
3.教会孩子正确的社交方式，收获真正的友谊
家长一定要注重培养孩子的社交能力，教会孩子和同伴相处的正确方式。正确引导孩子成为真正的“社牛”，让他们在成长路上不再孤单。
针对大部分家长的问题，陈默老师做了如下解答，小编进行了整理，和大家一起分享~（Q:家长的问题 A:老师的解答）
Q：怎么教会孩子在新学期努力学习？
A：日常生活中，对孩子的强项科目给予肯定和赞赏，并告诉孩子要再接再厉；而对于孩子的薄弱科目则不要过多焦虑，适当给予孩子安抚和鼓励，以提高孩子的学习热情。
Q：孩子学习时，注意力很差，怎么提升专注力？
A：可以通过专业的科学测试，来看下孩子的哪方面比较薄弱，继而有针对性地去培养孩子的专注力，如通过运动刺激等方式来促进孩子的神经发育，以达到提高孩子专注力的目的。
课堂上家长提出的部分问题，多特的教研老师们给出了如下解答，小编进行了整理，希望能给有同类问题和困惑的家长带来帮助和参考~（Q:家长的问题 A:老师的解答）
@蓝色远航
Q：陈老师，我孩子五年级了计算题还在掰手指算，怎么教他都不改，怎么办？
A:原因分析：
（1）五年级的孩子抽象逻辑思维开始在发展，如果计算题还在用手指算，说明孩子可能在空间排序等抽象思维的训练不足，心算速度慢，导致需要借助外物来运算。
（2）也有可能是不自信导致，担心自己算出的结果不是正确的答案，需要通过掰手指来确认自己的答案。
解决建议：
（1）需要多训练空间排序、刺激心算的速度，可以多做倒数、倒数文等听觉项目，如果操作起来孩子显得较为困难，建议去线下多特训练中心专门做个测评，尽早干预，对孩子小升初会有极大帮助。
（2）对孩子扳手指的行为不需要太紧张，会负强化孩子的心理负担，建议家长可以多鼓励孩子，一点点改变，可以提升孩子自信心。
@君子兰
Q:孩子注意力不集中有效不去看老师讲课不听东看西望，怎么办？
A:原因分析：
（1）内在原因：听起来是低年龄的孩子，不知道是不是一二年级的孩子，孩子注意力不集中，易受干扰，容易东张西望，理想主要是感统中前庭失调的问题影响比较大。前庭的功能是负责外界信息的过滤和筛选，注意看孩子的眼睛，当别人跟孩子说话时，能持续看着对方的眼睛多久？注视时间越短，表明孩子注意力时间越少。
（2）外部原因：家庭带养中，给到孩子的玩具过多；当孩子专注做一件事时大人经常打断等原因造成。
解决建议：
（1）如果这个问题困扰你超过半年，建议先去医院做个多动症的筛查，先排除器质性的问题，谨遵医嘱。
（2）如果注意力程度没有太严重，建议可以去线下多特训练中心专门做个测评，尽早干预
（3）如果只想在家庭中改善，建议可以多给孩子多球类的运动，比如篮球、足球、乒乓球等运动， 对孩子注意力会改善。
@北纬37度
Q：想听对中学生的相关调整，有课可以听吗？青春期的孩子，怎么处理？
A：可以随时关注我们服务号关于家庭教育的推送预告。
原因分析：青春期的孩子处在想法独立多变，想摆脱家长的管束，但行为及人格还未完成独立又想依靠大人的心理发育阶段，因此青春期的孩子普遍相对敏感、情绪化、迷茫，在寻求自我的价值感。
解决建议：
（1）先关注亲子关系：青春期的孩子需要对他们无条件的理解、包容和接纳，当孩子做出让大人生气的行为时，可以首要句话这么问孩子：你这么做一定有你的原因，妈妈（爸爸）想听下你的想法，可以跟我说吗？
（2）日常生活中保留一些孩子自己可以做主的选择，可以互相约定，互相不干涉对方的隐私等等
（3）多培养青春期的孩子多去户外做公益的事 ，比如爬山捡垃圾环保行为，多做帮助别人的事，让青春期的孩子觉得即使自己学习不够好 ，但自己对别人还是有价值的，这个价值感可以让孩子活得更好。
@任永芳
Q:小学二年级的孩子怎么和他交流，孩子专注力不好，喜欢开小差，不喜欢学习，写作业拖拉，经常把某一项作业忘记在教室，不带回家。怎么解决呢？
A:（1）内在原因：孩子注意力不集中，易受干扰，容易东张西望，理想主要是感统中前庭失调的问题影响比较大。前庭的功能是负责外界信息的过滤和筛选，注意看孩子的眼睛，当别人跟孩子说话时，能持续看着对方的眼睛多久？注视时间越短，表明孩子注意力时间越少。
（2）外部原因：家庭带养中，给到孩子的玩具过多；当孩子专注做一件事时大人经常打断等原因造成。
解决建议：
（1）如果这个问题困扰你超过半年，建议先去医院做个多动症的筛查，先排除器质性的问题，谨遵医嘱。
（2）如果注意力程度没有太严重，建议可以去线下多特训练中心专门做个测评，尽早干预
（3）如果只想在家庭中改善，建议可以多给孩子多球类的运动，比如篮球、足球、乒乓球等运动， 对孩子注意力会改善。
第九期智慧家长学堂
第九期智慧家长学堂——陈默老师《如何培养孩子的专注力》将于2023年2月23日上线，敬请期待~
课堂的尾声，陈默老师告诉家长们，应该有计划地帮助孩子调整作息逐步适应校园生活，循序渐进达到合理的作息。同时要注意电子产品的使用时间，调整娱乐和学习的时间分配，积极收心。
对于调整孩子作息和恢复孩子学习状态这件事，家长不能操之过急，应循序渐进，尽可能避免孩子产生逆反心理，同时多关心孩子，给予孩子更多支持和帮助，逐步帮孩子将生活规律从“放假模式”过渡到“上学模式”。
更多《开学啦！你准备好了吗？》的详细内容，多特儿童专注力在学会员识别下方二维码即可观看完整直播回放视频。
直播回放视频仅开放至2023年2月16日，想看的家长们，抓紧时间哦~