注意力不集中、好动是儿童常见行为，主要表现为注意力障碍和过度活动，伴有行为冲动和学习困难，通常在孩子上了小学之后表现明显，但会随着孩子年龄增长而逐渐改善，分享一些常见注意力方面的问题，家长们可以试着用下面这些方法去改善孩子注意力。

如何吸引孩子注意力？

身体接触有利于语言监督：一般来说孩子分心时，家长们提醒一下就可以了。但是过度好动注意力不集中的孩子往往不能耐心地听家长说话。这时，家长和老师可以用手轻轻抚摸他的头或肩膀，或者用手和他说话。说完之后，问他说了什么。如果孩子回答不出来，大人会和蔼地说，直到他真的听了。事实证明，身体接触有助于言语监督对培养多动症儿童的注意力有效。

如何改善孩子固执行为？

要求孩子遵守规则，而不是强迫孩子去做。

面对孩子注意力不集中，家长们往往会强迫孩子去做某件事，但这样往往会打断孩子正在进行的活动，或者让孩子产生不安甚至生气。家长们应当避免去强迫孩子行动，而是在事情开始前提前跟孩子打好招呼，告诉孩子什么时间可以做什么事情，让孩子去遵守规律。

如何减少或防止儿童失控？

冷处理：孩子有时候会突然情绪失控或突然特别活泼，这是孩子寻求关注的表现，这时候家长们如果眼里斥责反倒让孩子行为更激进，满足了他引入注目的欲望。家长们应该忽视孩子的这些行为，让他自己冷静下来，等他安静来再给他解释为什么这么做以及应该怎么做。

如何提高孩子责任感？