本体觉是什么？本体觉是人体肌肉、肌腱、关节、运动器官在不同情形下的状态，本体觉是所有行为的根。

你是否疑惑，为什么闭上眼睛手依旧能够准确找出各感觉位置？
为什么上下楼梯不注意看仍旧不会出现踩空现象？
为什么驾驶汽车可以一边看路一边控制双脚踩刹车？



本体觉是人类对身体的一种感知，不需要特地去感受就可以通过本体觉去操控身体，有了它即使不听不看也能对身体有个准确的掌握，本体觉就好似身体里的一幅感觉地图。