“每当你认真看书的时候，这世界就变得特别有趣，任何风吹草动都能吸引到你。”
之前在朋友圈看到这样一句话，很多共同好友都纷纷在下面留言“是我，是我”、“这简直就是我的特写”。
而妈妈们说起这个话题，更是可以聊个三天三夜：
“我家孩子上课老走神，做小动作”；
“孩子写作业特墨迹，写一会玩一会铅笔橡皮都能玩出个花来”；
“每次考试都是粗心丢分，题都没读完，一拍脑门就把答案填上去了”。
孩子坐不住，注意力不集中，专注力差，会直接影响到孩子的学习质量，造成学习成绩上不去，还会影响到孩子的自尊心和自信心，甚至引起厌学和性格上的叛逆。
0-6岁是注意力发展的黄金时期。孩子的注意力，首先是要靠保护，不要随意打断孩子天生的注意力；其次可以通过发展孩子的感统能力来培养孩子良好的专注力。
以下场景是不是很熟悉：
“宝贝，要不要喝口水”
“宝贝，想不想吃水果”
“宝贝，有没有尿尿啦？”
平时去游乐园玩，会经常看到一些妈妈追在孩子屁股后边各种关心，好像“孩子在玩，自己在边上不做点什么，就觉得自己不合格，不够爱孩子”一样。
当孩子想要动用自己的专注力，聚精会神地玩耍或者解决一个问题的时候，家长们又不合时宜地打断：“累吗？饿吗？想喝水吗？你这样做是不对的，应该要这样……”
有时恰恰是这种“好心”，在不经意间干扰了孩子独自探索的注意力。很多研究表明，孩子的注意力不集中，家长的随意打断正是元凶！关于保护孩子的注意力，我们要做的，是不打扰。
正如蒙特梭利名言所说：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”
除此之外，0到12岁孩子的注意力培养，建议父母这样做！
0-4岁
减少干预
提升孩子注意力稳定时长
0～4岁宝宝很容易受到无关事物的干扰，所以，在这个年龄段，不能过分苛求孩子保持很长时间的注意力，父母可以慢慢地培养孩子的注意力。
•重点推荐玩拼图、棋类
孩子对这类游戏有时能达到十分入迷的程度，玩起来，二三十分钟都不停止，慢慢加强孩子在这个年龄段的注意力稳定时长的培养。
•教会孩子面对干扰
例如有时候家长下班开门，孩子就会扔下正在玩的玩具，跑向父母，在这个时候父母就要教会孩子面对干扰。
让孩子把刚才玩过的玩具收起、或者是继续陪伴孩子一起玩玩具。这样，孩子的注意力才能得到延续。
4-6岁
限制电子产品和玩具
引导对运动与游戏产生兴趣
在为4-6岁孩子安排日常活动游戏时，一切都要以孩子的兴趣为出发点。
•家里不要给孩子买太多玩具
建议孩子的玩具以经典精简为主。比如积木、能摆出不同场景的组合类的玩具等，不仅有利于保护孩子的专注力，还能让孩子在无数次的倒腾中钻研出新的玩法。
•控制看动画片的时间
在4-6岁这个阶段的孩子很喜欢看动画片，电子屏幕的过度刺激，让孩子的感官系统承载了超额负荷，长期以往便会损害注意力，变得不专心，难以控制自己的冲动。
所以家长可规定孩子每天看动画片的限定时间，在孩子看的过程中，家长可提与剧情相关的问题，帮助孩子回忆，看似简单的亲子提问互动，却能提升视觉注意力也锻炼了记忆能力。
•让日常生活更加有趣
在这个年龄段，比较多的家长遇到最多的问题是，孩子吃饭、穿衣、如厕时总是注意力不集中、磨磨蹭蹭。
其实，这个时间家长与其不断提醒他快点、专心，不如把生活日常游戏化，这样鼓励孩子：
穿衣服时胳膊伸到袖子里就好像胳膊在走迷宫；用勺子盛饭就好像挖掘机在挖土，在有趣的氛围中解决孩子的注意力的问题。
6-12岁
动静结合
抓住孩子专注力提升的关键期
6-12岁的孩子正处于学龄期，家长可以从视听知觉注意力游戏针对性入手，帮助孩子有效提升注意力，让孩子收获更佳的听课品质、更快的写作业速度和更好的学习成绩。
通过走迷宫、找不同、比大小、在乱序数字中按顺序找数字、等来强化提升孩子视知觉训练。
通过听声音找物品、猜乐器、听句子找出增加的词汇等游戏来进行训练。
改善经常将文字偏旁部首写反，阅读抄写跳字漏行，粗心大意，丢三落四，听而不见，一句话要听好多遍才理解，语言发育迟缓，反应慢、经常发呆的情况。
另外，特色有趣的感觉统合运动也必不可少，对增强孩子体质、提高身体协调性，以及培养孩子的专注力都能带来良好的效果。
•前庭平衡、本体觉、触觉训练
通过旋转运动、摇晃运动、平衡运动、跳跃性运动位置感、距离感的体验等训练刺激前庭觉发展。
改善孩子上课注意力不集中，好动不安，坐不住的情况。
通过羊角球蹦跳、平衡木、脚踏车、攀爬、翻滚等训练刺激本体觉的发展。
改善孩子方向感差，左右不分，易写错别字，坐姿不端正等情况。
通过大笼球、穿爬隧道等刺激孩子的各个部位，促进触觉的健康发展。
改善孩子对外界刺激反应过分敏感，容易受干扰的情况。
俄国著名教育家乌申斯基这样评价注意力：“注意力是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”好的专注力和注意力不是天生的，关键在于后天保护和培养。
生活中，很多父母在幼儿教育中，扮演了《西游记》中唐僧的角色，每天都喋喋不休。待到孩子入学后，往往因为上课不注意听讲、写作业磨磨蹭蹭而被贴上“不专注”的标签时，家长不妨扪心自问，在孩子成长的过程中，你是否制造了各种干扰因素？
从现在开始关注孩子的注意力培养和保护，让孩子拥有成功的基础。
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