放假第一天，

孩子乖乖在家写作业；

放假第二天，

孩子开始有些松懈；

...

放假一周后，

游戏、电视、零食停不下来！

最近多妹收到

很多爸爸妈妈的留言，

说孩子假期在家诱惑太多，

无法专心学习，

担心孩子经过假期后，

与学霸的差距越来越大。

 

在长达2个月的假期，

孩子如果过度放纵，

容易损耗专注力，

开学时就容易形成假期综合征，

难以收心学习，成绩大幅滑坡。

 

1.什么是专注力？

  

专注力，是指高度集中的注意力。对孩子来说，是他能够注意听、注意读、注意理解、注意记忆、注意思考、注意说、写、做的能力。

 

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专注力不足的孩子，

常常会有以下这些表现：

 

 

很多爸爸妈妈有一个疑问：

 

孩子玩游戏、画画、积木都能够很专注，为什么学习却总是集中不了注意力？是不是因为孩子对学习不感兴趣？

 

其实注意力包含被动注意力和主动注意力。

 

被动专注≠主动专注

 

被动注意力

 

被动注意力是指没有目的、不需要意志努力、很轻松就能形成的注意，比如玩游戏、看动漫等不需要努力的事。

 

长时间的被动注意，会让人意志消沉，对记忆是有影响的。当我们长时间沉溺于游戏，就会变得迟钝、记性差等。

 

主动注意力

 

主动注意力就是有目的、需要意志努力的注意，最常见的就是学习，需要孩子克服外界干扰和自身的惰性，集中注意力学习。

 

同样聪明的孩子，他们的优秀程度，往往在于他们主动注意力的差别。成绩优秀的学生，大都能专注某一件事。

 

2.什么原因导致孩子专注力不足

 

①额叶发育不完善，控制力弱

 

额叶是大脑发育中最高级的部分，负责理性判断和行为自控。孩子12岁前，额叶发育还未成熟，出现自控力较差的现象。

 

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这个时候需要爸爸妈妈来充当孩子的额叶，与孩子制定规则，培养时间观念，让孩子在某个时间段，专注于某件事。

 

②感统失调，导致注意力不足

 

当孩子出现感统失调，往往也会导致注意力不集中的现象，比如前庭功能异常，中枢组织功能较弱，会导致孩子注意力不集中、思维不连续，视觉阅读跳漏行等。

 

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③生活中经常被家长打断、干扰

 

当孩子正专心做一件事，周围环境太嘈杂；或者孩子写作业，家长在旁边玩手机、打断孩子纠正错误等，这些中断孩子专注的行为，会让孩子注意力持续的时间越来越短。

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3.如何有效提升孩子专注力

 

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专注力训练的课程体系，

包含了听专注训练和视专注训练。

 

听专注训练

 

听专注训练包含听觉注意力、听记忆、听觉加工和听觉理解四大板块。

 

听觉注意力的训练，可以提升孩子的听觉广度、听觉稳定性、反应力和分辨力。

 

解决孩子听课听不全、经常听错、听过就忘等问题。让孩子能及时听清楚老师在说什么，并加以理解。

 

视专注训练

 

视专注训练同样包含视觉注意力、视记忆、视觉加工和视觉理解四大板块。

 

解决孩子阅读困难、跳字漏行，经常看错、写错等现象。让孩子能快速用眼睛阅读，并加以理解。

 

孩子若经常出现看错题、写错字，很多时候不是因为粗心，是视专注不足，导致看错写错。

 

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