在你看来，感统训练应该是这样的：

 

 

又或者，应该是这样的：

 

 

但是，在战斗民族或许是这样的：

 

 

包括多妹在内，网友们都被这种训练方式惊到了：

 

这些父母也太彪悍了吧。

俄罗斯的孩子真的太不容易了。

这么小的孩子真的可以这样玩吗？

动作再快点孩子就要飞出去了！

这是感统训练吗？太疯狂了吧！

 

其实，这还真是感统训练！并且是风靡西方很久的一种家庭版「前庭平衡觉」训练方法（建议不要模仿）。

 

我们先来了解一下——什么是前庭平衡觉？

 

 

前庭平衡觉早在妈妈怀孕四周就开始发育、九周开始运作，直到年老寿终，一直对地心引力产生的无休止的感觉信息流入大脑中枢神经系统。

 

孩子在幼年时期，受到的大部分感官刺激都是由前庭平衡觉提供的。

 

它们刺激着大脑神经元的不断连接，使信息更快、更准确地被传递到大脑，在这种持续的刺激下，孩子的大脑变得越加灵敏。

 

 

相反，如果孩子的前庭平衡觉在幼年时期接收的刺激不够，就会造成孩子在大脑发育上出现滞后的现象，即前庭平衡觉失调。

 

 

孩子前庭平衡觉失调的表现

☑ 原地打圈晕眩，对高度敏感过度，怕越水沟，不喜欢高举，怕乘电梯。

 

☑ 对游乐场的游乐设施既喜欢又害怕，不敢荡秋千、不愿意坐摇摇床。

 

☑ 外出时会很容易迷路，方向感不强，到人多的地方会迷失。

 

☑ 对空间距离知觉不准确，左右分不清，鞋子穿颠倒。

 

☑ 老爱摔跤，在高处摔，在平地上没有任何障碍物的情况下也摔。

 

☑ 上课不安分爱讲话，容易被楼道走过的人、窗户边飞过的一只鸟吸引，多动坐不住。

 

☑ 阅读时漏行，跳字、抄写时抄漏字、笔划常颠倒。

 

☑ 在家里经常弄乱东西，不爱整理房间。

 

☑ 语言发展迟缓，说话词不达意，语言表达困难等。

 

 

 

针对孩子前庭平衡觉失调，脑科学专家常常会建议父母，在幼儿期带孩子做一些诸如：旋转、摇晃、平衡、跳跃性、姿势反应性、速度感、位置感、距离感的运动或体验，刺激以提升孩子的前庭平衡觉发展。

 

所以，战斗民族宝爸宝妈通过这种「风车式抡转」的方式，对孩子进行前庭平衡觉训练，还是有一定道理的。

 

 

前庭平衡觉失调对孩子的影响不只是走路平衡、拿东西稳不稳，还关系到孩子的专注力、情绪、语言、逻辑能力等，它是其他感觉发展的基础。

 

因此有意识地训练孩子的前庭平衡觉，对其感觉统合的发展有重要意义。

 

当下，许多年轻的宝爸宝妈，要么不懂得怎样给孩子做感统训练，要么就是认为没有足够的条件给孩子持续做感统练习。

 

因此，非常遗憾错过了孩子感觉统合训练的理想佳时期，导致孩子入学后出现各种感统失调的不良反应或不适应症状，造成孩子学习能力下降。

 

今天，给宝爸宝妈们制定一组简单可行，且针对改善和预防孩子前庭平衡觉失调的训练攻略，建议收藏。

 

 

1

室内篇

 

 

 

原地旋转

在家里的地上画一个圈圈，让孩子站在圈内自行旋转，要求孩子左转几圈，一定要同时右转相同的圈数。圈数以孩子稍微感到有些晕眩为准。

 

摘零食

准备一根小绳子，在绳子的两端捆上一些小零食，然后用胶带把绳子粘到门框或者天花板上，让孩子抬脚或者是通过蹦跳的形式够到零食。

 

翻筋斗

将软垫放在周围无障碍物的地板上。让孩子模仿家长做前滚翻，学会以后，先做1—2次，然后再连续做5次，反复练习。

 

大被单摇摆

只需要用一条家里常见的大被单，让孩子躺在被单中，家长把被单卷起，进行上下、左右、前后的摇动。

 

左右摇晃

两个大人抬着孩子，一个人攥着孩子的双手，一个人攥着孩子的两脚，一齐向左右摇晃。

 

手拉手转圈圈

家长与孩子一起手拉手，然后播放动感音乐，转圈圈，或跳舞均可。

 

空中旋转跳

家长拉着孩子的手旋转，在旋转的过程中孩子双脚跳起离地。

 

抢座位

在客厅里放一把椅子，家长和孩子围着椅子转圈，放一段音乐，音乐结束，所有人开始抢凳子，并一起倒数10个数，看数到1，谁可以理想终留在凳子上。

 

走独木桥

用积木搭一座桥，或用粉笔划一座桥。让孩子走“独木桥”，看看谁不会掉入“水”中，训练孩子的平衡能力。

 

跳呼啦圈

将呼啦圈固定在两个板凳之间。先让孩子一只脚向前迈入呼啦圈，另一只脚随着迈入。然后，一只脚再迈出呼啦圈，另一只脚随着迈出，左右脚交替着迈入和迈出呼啦圈，反复练习。

 

 

2

户外篇

 

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绕迷宫

在公园的时候，大人拿一些玩具,按不同的位置距离不等地放在草地上,让孩子空手或抱着玩具绕过障碍物跑,但不能碰倒玩具。

 

走平衡木

把一块20厘米宽,150厘米长的木板垫高15厘米,让孩子登上木板从这一头走到那一头。

 

荡秋千

带孩子到公园或游乐园去荡秋千。或者是在一个固定的地方拴上两根绳子,绳子的一端系一块长方形的毛巾做成秋千。

 

团团转

让孩子闭上眼睛,来回转一圈,看孩子是否能转完而不倒下。

 

定向骑车

在地上画两条直线或曲线,让孩子骑着他可爱、漂亮的童车沿线前进,不能出线。

 

“顶球”游戏

在草地上，让孩子在草地的起始位置一边进行头部顶球，一边进行爬行到草地的终点。

 

玩蹦蹦床

游乐场所的蹦蹦床是上下性质的直线加速运动，对前庭器官有一定的刺激作用。让孩子双脚并拢蹦跳，跳过小腿后屈，脚后跟踢至臀部。

 

滑滑梯

让孩子爬上滑梯，顺滑梯滑下，也可在比较矮的滑梯上让孩子倒滑，锻炼儿童身体的协调和平衡，但大人必须在一旁保护。

 

木棒平衡运动

捡一些木棒，让孩子伸出食指和中指，两指并拢，将木棒放在指尖，保持平衡由活动区一头走到另一头。