专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力不集中，常常是许多学习差学生的共同特点。
       专注力是记忆力，想象力，观察力和思维力的准备状态。没有专注力，各项智力因素或核心智能将因为得不到一定的支持而失去控制。
       专注力是孩子学习和生活的基本能力，专注力的好坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展，及其入学后学业成绩的高低。
       专注力的形成与先天遗传有关，但后天环境和教育的影响更重要。家长应该根据孩子的身心发展规律和特点，为孩子创造良好的教育环境，从孩子出生起就有意识的培养孩子的专注力，帮助孩子养成良好的专注品质与能力。
       法国生物学家乔治·居维叶说过：“天才，首先是注意力。”孩子若没有足够的注意力，会影响学习的品质和效果；相反的，对任何事若能专心、投入地学习，不仅学习品质佳，相对地，学习成果也会高人一等。由此可见注意力对于孩子成长的重要性。
       据调查，中国目前有75%的儿童专注力不佳。专注力不集中，不一定表现为好动，坐不住，东张西望，还有些孩子看似安静认真，但已经神游太虚了。
       专注力品质差会影响孩子的学习能力，导致孩子学习跟不上，产生心理困惑，找不到自我，失去自信，连续受到挫折，容易丧失上进心，从而“破罐子破摔”形成恶性循环。
       长大后的后果更加严重。据调查，18～25岁阶段存在注意力问题的人，大部分在学业上不行；25～28岁阶段存在注意力问题的人群，不能专注做好一件事情，通常几个月就换工作，理想终什么事情都做不好，一事无成。
       教育专家说：“给孩子理想好的学习方法，就是让孩子会用心和神地去学习。”所以，专注力训练非常必要。用科学和专业的方法训练孩子的专注力品质，包括视觉注意和听觉注意的稳定性，广度，分配和转移等。孩子专注力提升了，学习能力增强了，上课效率提高了，就学什么都快。