感统训练跟体育运动有什么区别?

编辑:未知 2018-01-02 14:35:12

  感统训练是通过针对性强、刺激力度恰当的足量身体感官刺激活动,来促进大脑形成新的网络连结,以便更加完善机体的神经系统功能,进而展现出更良好的生命状态、生活能力与学习能力。

  从定义中可以看出感统训练强调针对性——因人而异,需要专业测评后根据孩子身体能力发展水平、心理状态、能量高低等来设定训练方案;刺激力度恰当—过强过弱为不当;足量—过量或不足量为不当;身体感官刺激—兼顾视、听、嗅、味、触和前庭六大感官;促进大脑形成新的网络连结—强调形成新网络(这是根本的目标)。     
        而体育运动就拿跑步来讲,长时间的跑步,机体已经习惯同一动作的节律和速度,如要引起大脑的反
应,需要更大的刺激量才能达成,这样很容易引起肌肉和骨骼的劳损。另外,长期跑步,身体已经形成惯性反射,无需把注意力放在自己身上也能轻松地进行,边听歌边聊天,感觉不在身体上,各感官得不到刺激,大脑对肌肉和骨骼的动作无法产生新的反应,那么,跑步练的就是肌肉和骨骼。骑自行车也是同样的原理,刚开始学骑车时,人所有的注意力全都放在身体如何控制自行车上面,等熟练了之后,根本不用思考,就能把自行车骑得飞快,此时,练的也是肌肉和骨骼。长期单一的跑步或骑车,大脑所使用的都是旧网络,身体动作成为惯性反射,无法刺激新网络的连结,偏离了感统训练的目标。
      
  也就是说,当某片区域的神经网络已连结,某种能力得以形成后,再长时间练习同一动作,也只能巩
固原有网络而无法再长出新的网络连结,对于需要改善某一特定脑功能帮助并不大。例如,对于身体平衡控制不好的孩子,需要多角度的刺激前庭觉才能改善平衡情况,如果只是跑步,或做单一运动,帮助不大。就如虽然练习了7年的乒乓球,也无法改善平衡感差这个问题。
      
  更重要的是,体育运动无法给予孩子提供针对性的训练。家长和体育老师如果不懂感觉统合理论,就无法理解孩子的“做不到”,甚至会认为“就是不会才要练,练久了就会”而强迫孩子去做,给孩子造成了强大的心理压力。家长和体育老师也因为不了解感统训练的原理而无法设计出适合孩子的运动方案,使这些运动在初期无法帮助到孩子。

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