不论从事何种职业，先进的人都有一个共同的特点，那就是注意力非常集中。而孩子的注意力问题，却是很多家长都会遇到的一个育儿难题。今天多特儿童专注力就和大家一起分享提高孩子注意力的五个小办法。

1、不要让孩子过度挑战难题

 

孩子做作业遇到难题，费了半天劲也解不出来，很多家长也会跟着着急，责怪孩子：“你怎么连这个都不明白啊！“这是绝对忌讳的。小学低年级的学生，正是锻炼目标管理能力和专注力的阶段，与其让孩子硬着头皮挑战难题，不如提高孩子的专注力和持久力，这才是更重要的。也就是说，低年级的孩子遇到解不开的题目，家长不要让孩子硬性去尝试，而是应该让孩子转换到做一些比较容易的题目。

 

人类在解决问题的时候，第二遍总比首要遍快，而第三遍总比第二遍快。所以，反复练习同一个问题是训练专注力的捷径。而孩子的作业应该以那些不需要费力就能解出来的题目为主，当中夹杂一些需要考虑一下才能解出来的、稍难的题目。

 

孩子在他们感兴趣的事情上，有着令大人吃惊的注意力。学习也是一样。如果孩子解答出了题目，他们会感到学习也是快乐的一件事，自然会保持高度的注意力，而家长的任务就是帮助孩子找到可以增加注意力的东西。所以，当孩子遇到解不开的难题时，他的注意力也会下降，这时候家长要给他换一个容易一些的题目，拉回孩子的注意力。

 

2、使用计时器帮助孩子集中注意力

 

注意力​集不集中决定着孩子学习好坏，但是注意力本身不能像身高体重那样用数值表示出来。正因为眼睛看不到，所以我们很难判断孩子的注意力是提高了还是下降了，因此，我们可以借助计时器来将注意力可视化。低龄的孩子注意力保持一般在15分钟左右，随着年龄的增长，这个时间会不断的增加。孩子开始写作业的时候，家长就可以让孩子设置好时间，当计时器响就可以让孩子暂时停止写作业，休息5分钟，再重新开始学习。反复使用这种方法，孩子注意力集中的时间也会越来越长。

 

3、通过反复练习增强记忆力

 

很多好学生都有一个共同的学习方法，就是会将一本练习册反复做很多遍，而不是做很多不同的练习册。因为虽然做完了一本练习册，但并不意味着其中的知识都领会了、记住了，很多首要次会做的题目，第二次再做未必能再做对。因此，只是贪图做题的数量并没有什么意义，而反复练习同一本练习册，可以将其中的知识点有效掌握，对这些知识的记忆也会越来越强。

 

4、要让孩子劳逸结合

 

孩子不是机器人，不可能一直保持高度的注意力，当孩子的注意力不集中的时候，再勉强他继续学习就是在浪费时间。家长要观察孩子的学习状况，一旦发现孩子开始有些分心就要安排孩子休息一会，等注意力回来了再让他继续学习。

 

5、快乐做题法让孩子保持高度的注意力

 

对孩子而言，学习是件痛苦的事情，因此他们不能长时间集中注意力是很正常的，家长们首先要理解孩子。同时，家长可以帮助孩子把学习变的有乐趣，比如可以把作业变成智力测试，模仿智力测试的环节，让孩子闯关来完成作业，这种方法对低龄的孩子特别有效，在训练了孩子注意力的同时，还能让孩子爱上学习。

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