许多家长会发现，孩子常常坐不住，做事磨蹭，吃饭不好好吃，做事易走神，注意力根本无法集中，长期如此对以后的学习，生活都有很大的影响。

 

由此可见提高注意力不仅可以让孩子深入思考,也提高了学习效率。

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那么，培养孩子注意力集中有哪些方法？下面由多特儿童专注力整理了一些相关信息，供大家参考！

 

我们先来了解孩子为什么会注意力不集中​，主要有以下三点：

 

一、环境的干扰

 

有些孩子在学习和生活中，身边的环境都比较嘈杂，还有一些家长在孩子学习的时候，总是走来走去，嘘寒问暖。也有一些孩子的房间光线不好，这些外在环境干扰都会影响到孩子的注意力。

 

二、生理因素影响

 

想要保持高度的注意力，需要旺盛的精力。很多学生上学前习惯不吃早饭，上课的时候饿了，就很难让自己集中注意力。还有的学生作业比较多，需要学习到很晚，导致睡眠不足，上课的时候无精打采，这样也很难集中注意力。

 

三、对当前的事情不感兴趣

 

俗话说：兴趣是理想好的老师，同样如果孩子对当前的事情并不感兴趣，那么，就很难全心投入，也就不能保持高度注意力集中了。时间一长就会陷入一个恶性循环的怪圈中。

 

说完原因，我们来说说让孩子集中注意力的4种方法

 

1.事情一件一件来做

 

想让孩子集中注意力，先要学会培养孩子事情要一件一件来做，让孩子习惯专注于一件事，这样有利于培养孩子注意力，时间长了，就会快速提高孩子注意力了。

 

2.调整学习方式

 

很多孩子一到学习时，注意力就会分散。而注意力分散了，孩子就很难学进去了。这个时候，可以让孩子换一种学习方式，不同的学习方式孩子的注意力可能会重新分配转移。对培养孩子的注意力也可能会起到很好的效果。

 

3.安静单调的学习环境

 

想要培养孩子的注意力，可以给孩子提供一个安静的环境，这样可以让孩子心无旁骛的去学习。安静的环境会给孩子的注意力集中起到很大的作用。孩子学习的时候在一个安静的环境中，有利于慢慢培养注意力集中的能力。

 

4.注意力集中训练

 

想让孩子集中注意力是需要一个过程的，很多家长都会帮助孩子进行注意力训练，这样长时间坚持效果会很明显，培养孩子注意力集中的速度也很快。

 

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