到目前为止，很多地方的学校还没通知开学，于是家里的客厅、书房、卧室...哪里的wifi信号好，哪里就升级成了孩子们的教室。

 

此时的爸爸妈妈不仅是孩子们的家长，还是孩子们的“班主任”，时不时趴窗户，监督孩子们的学习。

 

 

却发现孩子：

 

开课5分钟，认认真真盯着屏幕听课；

开课10分钟，开始咬指甲、抠耳朵、挖鼻孔；

开课15分钟，摇头晃脑、东倒西歪、上厕所；

开课20分钟，零食饮料嗨起来...

 

以往学校上课，孩子稍微分神，老师的火眼金睛立马将他拉回正常轨道；但通过网络学习，隔着屏幕，老师就算把眼珠子瞪出来，也丝毫刹不住孩子不听课的心。

 

 

其实孩子好动、容易分神、上课坐不住...背后反映的问题大多是感统中前庭觉功能不足。前庭觉系统主要功能是接收视、听、嗅、味、触等各感觉通道的信息，过滤、辨识后传入大脑。

 

 

所以前庭觉功能弱的孩子，常常有以下表现：

 

（1）注意力不集中，兴奋好动，上课不专心，爱做小动作等表现。

（2）前庭觉与视听神经系统密切相关，前庭觉功能弱，孩子会有阅读漏行、跳字、听写困难等现象。

（3）前庭觉还几乎包括了所有和语言发展相关的器官，前庭觉功能弱，会导致孩子语言发展迟缓、表达能力弱，词不达意等现象。

 

当发现孩子因前庭觉功能不足，导致的好动、坐不住时，家长可以耐心跟孩子沟通，并让他有足够多的运动时间去释放自己，这要比吼叫、吓唬更有效，更能够给孩子信心，加强自控力。

 

 

现在推荐5个前庭觉训练小游戏，家长可以带着孩子居家练习，赶紧收藏起来吧！

 

 

1、钻 山 洞       

 

在客厅或较宽敞的空间，爸爸或妈妈用四肢撑地板，给孩子造一个“山洞”，让孩子手收在胸前，用肘关节钻爬，反复多次练习。

 

 

 

2、翻 筋 斗       

 

将软垫放在宽敞的地板上，让孩子模仿家长做前翻滚，学会以后，先做1-2次，然后连续做5次，反复练习。

 

 

 

3、趴 地 推 球       

 

把坐垫放在离墙2-3米处的位置，让孩子趴在坐垫上，只有肚子着地，头、上肢和小腿、脚都抬起来，两手手心向前把球推向墙壁，弹回再推，连续50-100次，速度由慢到快，距离由近到远适当调整。

 

 

也可以父母和孩子一起推球，趣味性会更强哦~

 

 

 

4、转 转 乐       

 

家里准备一张转椅，放在宽敞的空地上，让孩子坐上去，双手扶住把手，家长旋转椅子，速度由慢到快，左转右转交替进行，注意安全，反复训练多次。

 

 

 

5、跳 圈       

准备一个呼啦圈，固定在两个板凳之间。孩子一只脚向前迈入呼啦圈，另一只脚随着迈入;然后，一只脚再迈出呼啦圈，另一只脚随着迈出；左右脚交替着迈入和迈出呼啦圈，反复练习。

 

这段时间孩子宅家，缺乏运动，家长们可以带着孩子动起来，感统小游戏不仅能让孩子的体能得到锻炼，更有利于感觉统合能力的提升，一起学起来吧。

 

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