小时候的成长过程受到干扰的话，专注力就会被破坏，再想建立就非常难。
 
美国心理学家在《当代生物学》杂志上发表报告说，他们请一些孩子及其父母参与试验，首次发现：陪伴者的行为，与孩子专注力的持久性之间存在一定关系。

 

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不约而同的是，近期热播的《育儿大师》节目中，几位育儿界的大咖在谈到「影响孩子专注力的因素」时，也普遍认为家长的陪伴和养育方式，更大程度决定孩子的专注力品质。
 
结合这些影响因素，我们总结了陪伴过程中，理想伤孩子专注力的5件事。

 1
 忽视能力的培养，经常数落孩子

专注力与自信心息息相关。

 

如果孩子能建立自信心，就能更好的处理事情，形成专注力

 

 

在心理学上，自信是孩子对自身能力与价值的客观认识，是一种健康向上的心理品质，更是人格的重要组成部分。
 
然而，在家庭生活中家长经常将「别人家的孩子」挂在嘴边，不懂得及时肯定孩子的努力，也不重视培养孩子的能力，理想喜欢把自己家孩子与别人家的孩子进行对比。
 
“你怎么这么笨，邻居家孩子比你强多了！”“你学习怎么这么差？”“你为什么一点都不努力？”……
 
这一句句数落，会让孩子幼小的心灵受到伤害，从而产生自卑的心理，认为自己做什么都不如别人家孩子好。

 2
 不懂得鼓励孩子，只一味的表扬

多加鼓励有助于提升专注力。

 

特别是在孩子无法持续做好一项任务的时候，多加包容可以帮助孩子从碎片中重拾专注的习惯。

 

 

然而，在家庭生活中家长常常会把「表扬」和「鼓励」混为一谈，比如总是夸孩子“聪明”，却没有肯定过孩子的“努力”。
 
斯坦福大学一项著名的心理学研究指出：
 
鼓励，即夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。

孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。
 
反之表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。
 
这样，当他们面对失败时，往往束手无策。

 3
 监督孩子写作业，让孩子有压迫感

父母的行为模式，会影响孩子的专注力。

 

 

儿童教育专家阳子老师直接举例：「在课堂上表现不好的孩子，百分之八十都有家长陪写作业。」
 
因为，家长的监督辅导容易对孩子的注意力形成干扰，反而让孩子产生压迫感。
 
德克萨斯州大学的社会学家曾经搜集了美国部分中小学近30年的数据，他们想看一看，家长对孩子作业的监督辅导究竟有没有用。
 
结果他们的发现，不管对于什么年龄、什么种族、什么成绩的孩子来说，大多数家长的监督辅导并不能提高孩子的成绩。

 4
 以陪伴之名，抢占孩子的私人空间

现代家庭养孩子理想常见的一个场面就是，一个孩子身后跟着一家人，每个人都指手画脚，孩子的行为经常被干涉。
 
育儿专家黄瑽宁医生在节目中，就特别鼓励家长适当放手，给孩子独自学习的空间。
 

因为，孩子的成长是一个不断发展认知和学习的过程，有一个自己主导的空间，能够理想大程度提升孩子的专注力。
 
所以，在孩子的成长活动中，其实我们首先应该做个观察者，而不是上来就做一名引导者或示范者。
 
当孩子是自己游戏的导演和主角时，他们就会玩的更加专注，而非玩那些我们认为更有趣或者更有用的游戏，这样才能有利于培养孩子的专注力。

 5
 为了偷懒，孩子过早接触电子产品

别以为一边看手机，一边坐在孩子边上就是陪孩子。

 

也不要以为开着电脑玩着，嘴上督促一下孩子，就是管孩子。

 

育儿大咖们强烈呼吁，孩子在两岁之前，千万要避免让他过早接触电子产品。

 

原因是，电子产品经常带来的是「被动注意」，而学习行为要求的是「主动注意」。
 
如果过早过多接触电子产品，孩子就会处于被动注意吸引下，会逐渐丧失了真正的专注学习能力。
 
另外，年龄越小的孩子，自控力尤其不足，一旦过早接触电子产品，极其容易上瘾。
 

和孩子建立亲密的亲子关系，需要每天一点一滴的积累，不是一蹴而就的。

 

哈佛大学心理学家研究认为，帮助孩子延长集中注意力时间的理想好方式，就是与他一对一地相处。
 
所以，即使是陪伴孩子，也需要专注力。​
 
陪伴过程中的爱、温暖和体贴等正面的情绪，能被孩子感知到和学习到。
 
而同样，错误的陪伴方式和低质量的陪伴，也会影响着孩子的认知以及专注力。