今年，由于疫情的影响，我们赢得了疫情防控战，学生们纷纷回到校园上课。在家上网课两个多月后，孩子们在学习上有很多不好的问题，注意力不集中，容易受到周围事物的干扰。上网课时注意力不集中，老师布置的作业后没有认真完成，玩了一会儿，拖拖拉拉，作业完成速度慢，有很多错误。



儿童注意力不集中，通常表现为两种情况：一是注意力不稳定，注意力目标经常转移；二是心不在焉，经常沉浸在白日梦中，忘记眼前的事情，后者不是注意力不集中的孩子，只是把注意力放错了。只要父母帮助孩子纠正，让他们把注意力转移到主要的事情上，他们往往会有很好的表现和成就。

父母不应该太担心孩子的注意力问题。耐心培养孩子的良好习惯和学习兴趣对孩子注意力的发展非常重要。父母应该意识到专注其实是一种训练.学习和培养行为习惯，我们可以在家里和孩子们做一些特殊的注意训练活动，以促进注意质量的提高。以下家长可参考：

注意听觉训练

1.听数报数法：让孩子听一组数字，如375985，然后立即报出。每天训练的数组可逐渐加长。

2.听数倒背：给孩子读一组数字，让孩子倒背出来，比如426，孩子背出来，“624”。数组随训练过程逐渐加长。

3.复述词：家长从书中随意读5个字，要求孩子复述；家长从书中读6个字，要求孩子复述；

数数法

从3开始，隔3就数，如3.6.9.12.15……数到300；从300开始，每隔三次数一次，数到3。你也可以选择从其他数字开始。不管怎么数，先写下时间，看看数完需要多长时间。然后看看一次是否能比上一次快……

读书训练

父母和孩子拿着同样的书，选择一篇文章让孩子大声朗读，父母写下孩子读错了什么；然后让孩子从头开始，看看阅读时间是否能加快，错误是否能减少。

智力游戏训练

买一些智力训练书，找那些锻炼观察力的书.注意力.记忆图文，如迷宫，在很多图片中寻找某样东西，寻找异同(同中寻异，异中寻同)，比大小大.长度，在规定的时间内记住一页图中的物品，然后合上书让孩子报出。

需要注意的是，为了让孩子在接受这些训练时不觉得无聊，可以有一定的奖惩措施，也可以和家长竞争，这样可以增加训练活动的乐趣。家长要以身作则，表现出专注.坚持和耐心的榜样。一旦发现孩子有专注的表现，就要鼓励和表扬。