受到疫情影响，多地开启了网课模式，这期间就出现一个问题，孩子在家用电子设备也不是，不用孩子又需要一些休息时间，这时候家长应该怎么做？不妨试试这些小孩感统训练培训，让家长跟孩子家都能“动起来”。小孩感统训练培训怎么做？看看专业感统老师分享的课程训练。

1.看谁摸得准
 

适宜年龄：1-3岁。

游戏意义:锻炼宝宝的本体感和反应能力。

游戏玩法：父母和孩子面对面坐下，训练孩子触摸面部特征。在游戏开始时，父母喊密码。例如，当父母喊眉毛时，孩子会摸眉毛。父母喊孩子在哪里摸，让孩子摸得准确到位。你也可以让全家人一起战斗，一个人作为主持人，其余的人和孩子一起比赛。

游戏时间:5-10分钟。

注：如果孩子不知道五官的位置，家长可以先给孩子讲解。
 

2.水果配对
 

适宜年龄：1-3岁。

游戏意义:锻炼宝宝的视觉判断能力和形象认知能力。

游戏玩法：准备4种以上的水果和4个带有相应水果图案的水果盆，将道具放在婴儿面前，让婴儿将水果放入相应的水果盆中。在婴儿配对的过程中，母亲不要忘记告诉婴儿他拿起了什么水果。

游戏时间:5-10分钟。
 

3.丢纸团
 

适宜年龄：3-5岁。

游戏意义:锻炼孩子的身体协调能力和本体感。

游戏玩法：让孩子先把较小的纸团扔到远处，然后换成稍大的纸团，然后换成沙袋，反复练习。你也可以在孩子的脚下画一条线，然后在离孩子大约一米的地方放一个桶，让孩子把沙袋扔进去，然后逐渐扩大距离，让孩子感受到距离的差异并描述它。

游戏时间：10-15分钟。


 

4.把球扔到墙上
 

适宜年龄：3岁以上。

游戏意义:锻炼儿童视觉跟踪.手眼协调和手腕控制。

游戏玩法：在家里找一面墙，让孩子双手紧紧抱住波波球，把波波球扔到墙上，反弹后收到，然后投到墙上反弹收到。如果孩子做不到，可以让孩子把球扔到墙上，然后反弹到地上再接(如果家里没有波波球，可以用其他球代替)。

游戏时间:30个球1组，每天4组。

注意事项要做好安全辅助工作，避免孩子被球砸。
 

5.袋鼠移动
 

适宜年龄：3岁以上。

游戏意义:增强本体感，锻炼平衡感和动作策划能力。

游戏玩法：准备一个开放的地方，设置起点和终点，把玩具或糖果放在终点，让孩子从起点跳到终点，捡起玩具，然后回来。根据孩子的能力，在路上设置不同的障碍物。

游戏时间：10-15分钟。

注意事项：做好周围保护工作，避免儿童摔倒受伤。

 

6.转椅旋转
 

适宜年龄：3岁以上。

游戏意义:促进前庭觉发展，激活半规管。

游戏玩法:家长准备旋转椅，让孩子坐在椅子上，家长扶着旋转。左理想大圈20圈，右理想大圈20圈，左右数均等。速度不能太快，每圈2秒。

游戏时间:每天1-2组，每组间隔1小时以上。
 

7.击鼓
 

适宜年龄：4-8岁。

游戏意义:提高体育计划.反应能力和应对困难的能力。

游戏玩法:大人站在矮凳子和盒子上，像钟摆一样垂下绑绳子的铃鼓。让孩子用手触摸摆动中的铃鼓，观察击中的机会。孩子也可以用棍子打球，或者用旧报纸揉成纸团，扔掉摆动的铃鼓。

游戏时间：15-20分钟。
 

8.身体跷跷板
 

适宜年龄：5-10岁。

游戏意义:强化儿童关节固有的感觉刺激，掌握姿势，统合固有神经。

游戏玩法：父母和孩子面对面坐下，双手握住孩子的手，两个脚相互抵抗，作为平衡轴。父母慢慢地躺下，拉着孩子坐起来。接下来，父母慢慢地坐起来，让孩子慢慢地躺下，让孩子主动引导老师坐起来。一左一右，一上一下，轮流上下左右拉动。为了增加兴趣，父母可以引导孩子一起说密码或有节奏的歌曲。

游戏时间：15-20分钟。

注意事项：注意儿童左右平衡力，以免受伤。
 

9.摆pose
 

适宜年龄：3-10岁。

游戏意义：锻炼儿童的模仿能力和身体协调能力。

游戏玩法：家长先和孩子一起观察动画人物的造型，然后和孩子讨论如何摆出和他们一样的造型，比如怎么放手，怎么伸腿等等。然后家长摆出造型，让孩子比较纠正，或者孩子摆出造型，家长负责比较纠正。也可以不用参考图片，家长和孩子自己设计一些有趣的。奇怪的造型，一个人摆出来，另一个人模仿。

游戏时间：15-20分钟。
 

10.捕鱼专家
 

适宜年龄：3-10岁。

游戏意义:锻炼孩子的动手能力和手指灵活性。

游戏玩法：父母在纸板上画一条小鱼，然后引导孩子用剪刀把小鱼剪下来，系在绳子的中间。然后，父母和孩子把绳子的一端放在一边，面对面地站着。他们相距约1米。在父母的命令下，他们卷起绳子，看看谁先卷到中间的鱼，谁就是钓鱼专家。

游戏时间：15-20分钟。