注意是心灵的天窗，只有打开注意力的这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。注意力是孩子学习和生活的基本能力，帮助孩子养成良好的注意品质与能力。

孩子注意力不集中，如何引导孩子注意力？多特儿童专注力教你三招解决~

 

1、家长要做到少打扰

 

比如孩子在玩玩具，家长坐在旁边“悉心指导”指导：“玩具不是这么玩的，哪里有个开关、哪里有个按钮、怎么样才能把玩具拼装好”。

这样的家长虽然看上去是在帮助孩子，其实孩子的注意力全被打乱了。

 

在孩子没有请求帮助的时候，家长要做只是在一旁观察，少打扰。

再说玩具是孩子自己，他有权利决定玩具的样子及玩法。

家长要做到不过度打扰孩子，而是真正的去注意孩子的需求。

如果家长总是比较强势，喜欢不断的指使孩子，孩子的每一步都要按照家长的心意来干。

不管孩子在干什么，首先要做他想出来的事。这样孩子真的没空去发展自己的注意力了。

 

2、环境因素

 

孩子很容易受到外界环境的干扰。

对过滤外界信息这方面的能力，要等到成年才能发育完善。

所以要孩子注意力集中，首先呢！是要营造一个没那么多干扰的环境，慢慢的养成集中注意力的习惯。

其实做起来不难。一次只给孩子一个玩具或者绘本，把房间收拾干净。

这样只能集中注意力玩这个了。如果房间到处都是玩具，注意力自然也不会集中了。

 

所以，很多时候并非是孩子出了什么问题，原因在于我们养育的方法是错误的引导孩子，不断的分散他注意力。

家长不仅要做到不过度打扰孩子，还要创造一个良好的环境。孩子才能养专注的习惯。

 

3、榜样的力量总是无穷的

 

总说育儿，自己的孩子注意力不集中，那身为家长注意力集中吗？

扪心自问，在孩子写作业时，你坐旁边是在陪她学习，还是在刷微信、看视频？

能不能给孩子建立专注的榜样，才是能影响孩子的关键的因素。

孩子是非常愿意去模仿大人的行为，总不能让孩子去模仿一个在专注玩手机的人吧？

让孩子变得专注，理想重要的是自己也变成一个专注的人，

专注的学习、玩、吃饭。认真的面对生活。

 

孩子注意力不集中，没关系的。生长发育总需要一个过程，在这个过程中家长要做的是耐心等待，且相信自己的孩子。

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提高孩子注意力的方法，不妨从这5个方面入手。

 

1、不要随意打断孩子，哪怕是在玩耍。

 

很多家长总会犯下这样的误区，认为只要不是在学习读书，其他事情没必要专注吧。

 

于是，孩子和小伙伴们玩得正在兴头上，被家长强行叫回家吃饭，或者孩子正在兴奋地拼着乐高，家长送去水果让孩子趁着新鲜赶紧吃掉……孩子的注意力，就这样一点点被打扰没了。

 

哪怕孩子只是在玩耍，家长也不要随便打扰。当孩子集中注意力做事时，需要深度且连续的思考，被随便打断，会让孩子默认了做事中途放弃很正常，甚至觉得打断别人的活动也是正常的。如此下来，孩子不但不能专注做事，也变得不礼貌。

 

2、培养孩子的抗干扰能力。

 

面对嘈杂的环境，坐不住的孩子很容易分心。但环境热闹并不是孩子不专注的理由，在干扰因素较强的情况下专心做事，是非常可贵的素质。毛主席年少在长沙读书时就有意培养这个能力，他坚持在理想热闹的集市上看书，来培养自己学习的静心和恒心。

 

排除一切干扰的环境，容易让孩子对环境更加敏感和挑剔，倒不如让孩子在嘈杂的环境中去沉淀自我。

 

家长不妨尝试让孩子在热闹的环境中睡觉，不失为提升注意力的一种方法，当孩子练就了在嘈杂的环境中集中注意力的能力，安静的环境里做事便轻而易举了。

 

3、有意培养孩子的耐心和深度思考能力。

 

孩子不能集中注意力、容易走神，跟生活中的很多小细节有关。

 

很多家长辅导孩子做一些题目时，遇到不会的干脆就去对照答案，甚至直接告诉孩子可以去看答案。这样一来，孩子再遇到难题，就很难自己去思考了，甚至生活中遇到难事，不是想着自己怎么样去解决问题，而是寄希望于标准答案来救场，做事也越来越没耐心了。

 

也有不少家长，鼓励孩子通过网络来快速获取信息，其实碎片化的信息让孩子的思维更加涣散、导致思考无法专注。如果可以，还是尽可能地让孩子去读纸质书、读名著，尝试去画思维导图，有意培养孩子的深度思考和系统思维能力。

 

4、提高孩子的自我约束力。

 

父母的监督治标不治本，孩子的注意力提升，更要靠自己加强定力，需要从小培养自我约束力。

 

当孩子因为拖延、不专心耽误了事，父母千万不能包庇纵容。比如，孩子睡前贪玩，导致早上起晚了，家长理想好不要指望延长睡眠时间来弥补，而是要求他即刻必须起床，当他自己明白了晚睡带来的苦恼时，第二天便会自己集中注意力，早点入睡了。

 

此外，每月可以抽出一个固定的时间让孩子自己做个书面总结，对自己进行反思和整理，自己的醒悟比父母的耳提面命要更深刻一些。

 

5、给孩子一个规律的时间表。

 

孩子的作息规律与注意力也有着直接的联系。只有大脑休息充分了，才能在该专注的时候集中释放更多的能量。

 

不少父母为了孩子能快速掌握某项技能或知识，选择让孩子在这个方面下大功夫死磕，心急吃不了热豆腐，其实这样并不能带来效率的提高。比如钢琴考级前，把孩子关房间没日没夜弹上三天，孩子哪儿能专注弹这么久呢，不过是在屋里心猿意马、打发时间罢了，导致以后遇到事情就想混日子，甚至逃避。

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