史上“理想长寒假”何时结束？

 

这是全国老师、家长和学生理想关心的事情。

 

截止到3月10日，各省针对幼儿园、中小学和高校开学时间都做了部署，高中、初中陆续安排了开学时间，但小学、幼儿园低年级的开学时间继续延迟。

 

 

孩子们长时间在家，用手机、电脑上网课，或者玩游戏，长时间对着电子屏幕，对孩子的专注力损耗很大。

 

不如在家里，抽点时间陪孩子做些亲子游戏，不仅可以培养专注力，提高孩子的积极性，更可以让亲子感情升温。

 

1、倒背如流

 

训练目的

 

 

培养孩子的听觉记忆，锻炼孩子听觉专注力，使孩子能更完整地接受听觉信息，有利于孩子上课听讲不走神。

 

训练方法

 

 

妈妈随便说出一串数字：465187，孩子把这串数字倒着复述出来：781564。然后换成孩子出题，妈妈来回答。

 

一开始先不要太难，可以从4位数、5位数说起，慢慢熟练了，就可以升级到8位数、9位数，甚至更多。

 

2、背部写字

 

训练目的

 

 

训练孩子的专注力，培养孩子的触觉能力。

 

训练方法

 

 

玩法很简单，让孩子在你的背后写字，然后你猜。猜完之后，你在孩子的背后写字。这个游戏的过程中，孩子会主动给你很多提示，因为他也希望你能猜出他写的字。

 

3、猜硬币

 

训练目的

 

 

有助于提升孩子的专注力和视觉辨识能力。

 

训练方法

 

 

将硬币抛入空中，落下时攥入手中，也可以用手指转动硬币，旋转时猛地用手盖住硬币，然后让孩子猜，贴着手心的一面是什么图案。

 

4、你说我猜

 

训练目的

 

 

锻炼孩子的听觉专注力及语言表达能力。

 

训练方法

 

 

准备一些写着词语的卡片，妈妈拿起卡片，孩子看到卡片来用语言描述；也可以反过来，孩子拿着卡片，妈妈来描述。

 

“你说我猜”不仅活跃宅家气氛，还能加强孩子对物体特征的认识，锻炼孩子对细节的把控能力。

 

5、复述有声故事

 

训练目的

 

 

锻炼孩子的听觉专注力及培养听觉记忆能力。

 

训练方法

 

 

有声书可以为孩子提供另一种获取文学和享受书籍的方式，既有益也有趣。家长们可以下载一些有声故事的软件，在孩子听完一则有声故事后，家长可提与剧情相关的问题，帮助孩子回忆。

 

6、不掉落的纸巾

 

训练目的

 

 

锻炼孩子的视觉专注力及观察能力。

 

训练方法

 

 

把纸巾撕开后贴在鼻梁上，用嘴轻轻呼气，此时小朋友的注意力就集中在鼻子上了。和孩子一起呼气，看谁的纸巾停留时间长谁就赢了。由于孩子的好胜心，为了赢就会不断循环的玩这个游戏。

 

7、大家来找茬

 

训练目的

 

 

锻炼孩子的观察力，不仅仅增强视觉专注力，对于留意生活，写作文也有益处。

 

训练方法

 

 

在家里妈妈换副眼镜，看看孩子注意到没有；几个人身上挂上各种不同的配饰，让孩子看完记住，然后偷偷交换一两个，看看孩子能不能发现；家里客厅里的摆设偷偷换掉一个，让孩子看看哪里有变化等。

 

8、拯救玩具行动

 

训练目的

 

 

锻炼孩子的视觉专注力及应变能力。

 

训练方法

 

 

爸爸妈妈先找一个有洞的塑料筐，用棉线织一层“蜘蛛网”。网眼的密集程度，可以根据孩子的年龄调整。年纪小的，就织的松一些，年纪大的，就密一些。然后往筐里放一些小玩具。请孩子用手（小孩子），或者晾衣夹、夹食物的夹子（大孩子），穿过蜘蛛网，把玩具救出来。

 

9、不按指令做动作

 

训练目的

 

 

锻炼孩子的听觉专注力及反应能力。

 

训练方法

 

 

父母和孩子围坐在一起，选定一人负责下达指令，剩下两人必须不按指令行事！比如，妈妈负责下达指令，爸爸和孩子一起来做动作。妈妈说“摸摸你们的鼻子”，爸爸和孩子必须以理想快速度摸到除鼻子以外的面部器官上，如眼睛、嘴巴、眉毛、耳朵等，就是不能摸鼻子。

 

10、护气球

 

训练目的

 

 

锻炼孩子的视觉专注力及身体协调能力。

 

训练方法

 

 

爸爸妈妈和孩子分别吹起一个气球，并绑到自己脚踝处。然后其中一人或大家一起下达游戏开始指令，三人就要立刻开始踩气球的混战，要求每个人都要努力去踩爆剩下两人的气球，同时还要保护自己的气球不被别人踩到！理想终谁的蛋没有被踩爆，谁就是游戏赢家！

 

 

成长是一场渐行渐远的修行。

 

也许我们引以为傲的孩子长大后并不会成为什么大人物，但至少假期里，有了这些陪伴，他们会感念自己成长的岁月里父母没有缺席。